Dans strese iyi gelir mi? Dans, stresi azaltan ve mutluluk hissini artıran kimyasallar olan dopamin ve serotoninin salınmasına yardımcı olur. Birçok çalışmanın gösterdiği gibi, dans, baş ağrısı ve sırt ağrısı gibi fiziksel ağrıları hafifletmenin çok etkili bir yoludur. Dans etmenin faydaları nelerdir? Müzik ruhun gıdasıysa, dansın beden için ilaç olduğunu söyleriz ve dansın fiziksel ve ruhsal sağlığımız üzerindeki mucizevi etkilerine bir göz atalım. Demans riski azalır. … Kaslar dengeli bir şekilde çalışır. … Sizi mutlu eder. … Motivasyon ve denge sağlar. … Yaratıcılığınız ve özgüveniniz artar. … Dansın diğer faydaları Dans hangi hastalıklara iyi gelir? Dans terapisi doğrudan kas-iskelet ve…
Yorum Bırak