Neden beslenmeliyiz? Yemek yemek sadece açlığı bastırmakla ilgili değildir. Beslenme aynı zamanda yaşam kalitesini iyileştirmek, sağlığı korumak ve iyileştirmekle ilgilidir. Yeterli ve dengeli besin tükettiğimizde vücudumuzda birçok fayda hissederiz. Ne için beslenir? Diyet, açlığı bastırmak, mideyi doldurmak veya her istediğini yiyip içmek değildir. Beslenme; sağlığı korumak ve yaşam kalitesini artırmak için vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri yeterli miktarda ve doğru zamanda almak için bilinçli bir şekilde yapılması gereken bir eylemdir. Neden beslenmeye ihtiyaç duyarlar? Tüm canlılar, yaşamsal faaliyetlerini sürdürmek için enerjiye ihtiyaç duyar. İnsanlar günlük yaşamda yaptıkları her şey için enerji kullanırlar. Her canlı, ihtiyaç duyduğu enerjiyi yiyeceklerden alır. Bu nedenle,…
Yorum Bırak