Her gün 1 kaşık zeytinyağı içersem ne olur? Her sabah aç karnına 1 yemek kaşığı zeytinyağı tüketmek bağışıklık sisteminizin daha iyi çalışmasını sağlayacaktır. Zeytinyağı E vitamini ve selenyum açısından zengindir ve kalp damar hastalıkları riskini en aza indirerek vücut sağlığını iyileştirmede oldukça etkilidir. Her gün zeytinyağı içilirse ne olur? Kötü kolesterolü düşürür ve kan şekerini dengeler. Yani aç karnına içtiğiniz zeytinyağı sadece kötü kolesterolü düşürmekle kalmaz, aynı zamanda iyi kolesterolü de artırır, bu da damar sağlığını korur. Bunun sebebi içerdiği oleik asittir. Aç karnına zeytinyağı içmek nelere iyi gelir? Güçlü bir antioksidan kaynağı olan zeytinyağı, her sabah aç karnına tüketildiğinde…
Yorum Bırak