Çok çalışmak sağlıklı mı? Çok uzun süre çalışmak ciddi ve bazen ölümcül hastalıklara yol açabilir. Dünya Sağlık Örgütü ve Uluslararası Çalışma Örgütü’nün 2021 tarihli küresel araştırmasına göre, uzun çalışma saatleri sadece 2016 yılında kardiyovasküler hastalıktan 745.000 ölüme neden oldu. Çok çalışmak neden önemlidir? Çalışmak bir zevktir. Kariyerlerinin değerini bilenler, becerilerini, insan ilişkilerini ve etki alanlarını sürekli olarak geliştirmeye çalışan kişilerdir. Sürekli iyileştirme, yaşam kalitesini iyileştirmenin anahtarıdır. Aynı zamanda, yaşam beklentisi arttıkça çalışma saatlerimizin de artması gerektiğini anlamalıyız. Günde 3 saat çalışmak yeterli mi? İşleme ilk başladığınızda kendinizi tartmalı, bir zaman aralığı belirlemeli ve ardından süreç ilerledikçe bu zaman aralığını kademeli…
Yorum Bırak