Çok duygusalım ne yapmam lazım? Aşırı Duygusallığın Üstesinden Gelmenin 4 Yolu 1.2 Keşfettiğiniz duyuları iyice inceleyin. 1.3 Duygusal dengeyi yeniden sağlamak için adımlar atın. Aşırı duygusallık neden olur? Bir ruh hali bozukluğu, kişinin duygusal durumunu etkileyen uzun vadeli bir ruh sağlığı sorunudur. Ruh hali bozukluğu olan kişiler genellikle aşırı duygusal inişler ve çıkışlar yaşarlar. Bu inişler ve çıkışlar, depresyon ve bipolar bozukluk gibi hastalıkların bir belirtisidir. Bir insan niye çok duygusal olur? Duygusal yorgunluğun nedenleri kişiden kişiye büyük ölçüde değişebilir. Stresli ve yoğun bir iş, ailevi sorunlar, kişisel korkular, travmatik deneyimler yaşamak veya tanık olmak veya sorumluluklarla aşırı yüklenmek gibi…
Yorum Bırak