Karabasandan nasıl kurtulunur? Kabuslardan nasıl kurtulursunuz? Her gece 6 ila 8 saat uyuduğunuzdan emin olun. Uyku felcine neden olabilecek diğer ruh sağlığı sorunları için psikoterapi desteği alın. Uygulamalar. Daha fazla makale. 22 Aralık 2022 Karabasan nedir, kimlere çöker? Uyku felci veya kabus adı verilen durum, kişi REM uykusundayken meydana gelir. Kişi REM uykusu sırasında uyandığında, beyin uyanık olsa bile, vücut bloke olduğu için hareket edemez ve geçici felç meydana gelir. Bu geçici felç durumuna uyku felci denir ve yaygın olarak kabus olarak bilinir. Karabasan sorunu nasıl çözülür? Kabusların (uyku felci) üstesinden nasıl gelinir? Günde 6 ila 8 saat uyumaya çalışın.…
Yorum Bırak