Muşmulanın çayı nasıl yapılır? Gününüzü hem rahatlatıcı hem de sağlığınıza faydalı bir çayla sonlandırmak istiyorsanız, bir avuç incecik kıyılmış muşmulayı bir litre kaynar suyun içine atıp afiyetle içerek muşmula çayı hazırlayabilirsiniz. Muşmula neye iyi gelir? Muşmula düşük kalorili içeriğiyle öne çıkar ve lif, vitamin ve mineral açısından zengin bir meyvedir. Muşmuladaki lif, sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak sağlığını destekleyebilir. Düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerinin kontrol altında tutulmasına da yardımcı olabilir. Muşmula gribe iyi gelir mi? Muşmula, çeşitli şekerler, organik asitler ve pektin maddelerinin yanı sıra antioksidanlar (yaşlanmayı geciktirir) ve C vitamini, karoten ve polifenoller (vücudun direncini artırır) gibi antikarsinojenik maddeler…
Yorum Bırak